Школьные экзамены уже позади, впереди пара месяцев отдыха, а затем придет пора собираться в институт. Возможно, уже сейчас пора задуматься о том, что нам понадобится для учебы. Студентам нужно много всего, и об этом мы еще поговорим, но подумайте дважды о
Правильный рюкзак — половина успеха
Скорее всего у вас никогда не было проблем с необходимостью носить много книг и тетрадей по классам средней школы, возможно дело в том, какой именно рюкзак в школу выбирала для вас мама каждый год. Теперь пришло время позаботиться о своем удобстве в высшем учебном заведении. Здесь все немного сложнее, чем было в школе. Мало того, что вам придется каждый день носить на занятия бесчисленные книги, тетради, ноутбук и другие необходимые гаджеты, зачастую лекции и семинары будут проходить не просто в разных аудиториях, как это было в школе, но в разных корпусах. А корпуса некоторых ВУЗов разбросаны по довольно-таи большой территории. Порой между ними приходится ездить на городском транспорте.
В течение первого курса вам придется сотни раз собирать и разбирать свой рюкзак, опускать и поднимать его, переносить на десятки километров, снимать и надевать его снова и снова. Все эти действия могут быть чрезвычайно утомительными и даже могут негативно сказаться на вашем физическом состоянии. Стоит лишь выбрать неправильный рюкзак или использовать его ненадлежащим образом, и вас начнут мучить головные боли, боль в спине или шее, у вас испортится осанка и вы будете ощущать постоянную усталость. Не хотите таких последствий? Тогда выбирайте сумку для универа с учетом следующих факторов:
Ищите модель с поддержкой
В дополнение к тому, что вес будет равномерно делится по обоим плечам, постарайтесь найти такой рюкзак, который бы наилучшим образом использовал силы ваших плеч. Широкие, мягкие лямки помогут распределить вес по всей ширине плеча и сделают переноску тяжестей гораздо удобнее. Выберите модель с поясным ремнем. Например бренда «Подушка», В застегнутом состоянии, этот ремень перенесет большую часть веса со спины на бедра, где ему и следует быть.
Выберите рюкзак, а не сумку на плечо
Вам нужно, чтобы вес ваших учебных принадлежностей равномерно распределяется бы между различными частями тела, и это значит, что ни о каких почтальонских сумках или вещмешках, которые носят на одном плече, не может быть и речи. Эти сумки заставляют вас нести весь вес на одном плече, в то время как рюкзак распределяет его равномерно между обоими плечами. Такое равномерное распределение не только безопаснее для спины и плеч, оно также оберегает от травм бедра, колени и лодыжки. Девушки вполне могут найти специальные женские модели рюкзаков. И хотя кожаная сумка, несомненно, выглядит очень стильно, но прочный, удобный, непромокаемый рюкзак лучше сохранит ваши силы и защитит ваши вещи.
Проверьте регулировку ремней
Примеряя новый рюкзак, убедитесь, что вы можете легко ослабить и затянуть все ремни, достигая комфортного для себя положения. Ремни рюкзака должны держать сумку как можно ближе к спине. Если лямки чересчур ослаблены, рюкзак будет тянуть вас назад, и это ухудшает ваше равновесие и увеличивает нагрузку на мышцы.
Устройте тест-драйв
То, что хорошо подходит для ваших однокурсников, может не подойти лично для вас, так что не стоит покупать сумку только потому, что кто-то ее вам рекомендует (хотя, если вы прочитаете чьи-то отзывы, то лучше поймете силы и слабости возможной покупки). Примерьте рюкзак, отрегулируйте лямки, положить внутрь что-то тяжелое и немного походите по торговому залу. В любом случае, не стоит переносить в рюкзаке вес, превышающий 15% веса вашего. Но при паковке помните, что наиболее тяжелые предметы следует размещать ближе к спине и класть на самое его дно.
После того, как вы начнете учиться, у вас появится масса новых и важных дел. Поэтому так важно еще до начала занятий выбрать правильную сумку, которая снимет с ваших плеч лишний вес.
