Get something out of your system

Английская идиома “Get something out of your system» (прямой перевод: на русский язык — «Выбросить что-то из вашей системы» означает избавиться от желания сделать (что-то, чего ранее очень хотелось) или от сильной эмоции, как правило негативной, позволяя себе высказать из вслух или еще как-то выразить.

Фраза эта используется, чтобы сообщить, что вам нужно снять напряжение, покончить с како-то навязчивой идеей или удовлетворить насущную потребность.

Альтернативное значение этой идиомы можно описать так: «сделать что-то настолько много раз, чтобы вам больше не хотелось этого делать».

Происхождение идиомы «Get something out of your system»

Истоки фразы “get something out of your system” науке неизвестны. Она, как и большинство идиом и некоторые пословицы, вероятнее всего, возникла где-то в XVII-м веке и менялась с течением десятилетий, следуя за изменениями английского языка.

По ходу таких перемен часто те или иные слова попадают в «немилость» у широкой публики или выпадают из ее лексикона. В других ситуациях подобные фразы, наоборот, живут столетиями и могут даже развиваться дальше.

Примеры использования

I had a good cry and got it out of my system. = Я выпоакалась и мне полегчало.
If something awful happens to you at least you can write about it. I’m sure you feel better if you get it out of your system. = Если с тобой случится что-то ужасное, ты хотя бы сможешь об этом написать. Я уверен, что ты почувствуешь себя лучше, если выплеснешь это наружу и не будешь держать в себе.
Let the kids run around a little longer, maybe they’ll get it out of their system. = Пусть дети еще немного побегают, может быть, они набегаются так, что больше не захочется.
You keep talking about making a cross-country trip. I think you just need to do it and get it out of your system.. = Вы продолжаете говорить о поездке через всю страну. Я думаю, вам просто нужно, наконец, туда съездить и избавиться от этой навязчивой идем