Как не отстать от школьной программы
Уже почти месяц учебного года позади и многие школьники (да и студенты тоже) начинают все яснее ощущать, что какие-то части учебных программ пропущены или не до конца поняты. Если так будет продолжаться и дальше, то пробелы в знаниях будут становиться все шире, и догонять класс будет все сложнее. Сегодня мы узнаем как не только не отстать от школьной программы, но еще и успевать делать все, что хочется
Специально для вас я написала небольшое руководство к действию — 7 советов как не отстать от класса, которые помогут вам быстро наверстать упущенное на всех уроках задолго до того, как начнется хаос контрольных работ и экзаменов.
1. Заведите ежедневник и пользуйтесь им
Это может показаться банальным, но специальные тетрадочки — “планировщики” или ежедневники — отличный способ поддерживать собственную организованность. Они полезны, если внести в них все дедлайны, сроки сдачи самостоятельных заданий, предстоящие экзамены, встречи, тренировки и домашние задания. Я лично в конце декабря покупаю новый ежедневник на следующий год и через 12 месяцев он у меня распухает от записей и заметок.
Если бумажные планировщики не для вас, используйте специальное приложение на смартфоне, чтобы отслеживать все свои обязательства. Мне этот вариант тоже нравится, потому что, если в них установить своевременные напоминания, то вы уже не сможете забыть что-то важное.
2. Запланируйте время для учебы
В течение дня и/или недели найдите время, которое вам подходит, и выделите его исключительно на занятия. Хочу рассказать, что для меня этот сове оказался просто чрезвычайно полезным. Как только я в свое время включила самостоятельные занятия в свое расписание, у меня сразу же пропали любые оправдания, чтобы не делать этого. Потому что я знала заранее, что в это время мне просто больше нечего делать — эти часы были предназначены только для меня и учебников.
3. Найдите помощника (курсы, репетитора)
Этот совет особенно полезен тем, кто выдув понимает, что сам не справляется. Заниматься дополнительно не страшно. Страшно не заниматься и провалить тест. Например, в мою бытность в 7-м или 8-м классе у многих “не шла” физика. То ли в коллективе подобрались сплошные гуманитарии, то ли учитель был “не айс”, то ли программа оказалась слишком заумной, но факт оставался фактом — предмет был нам явно не по зубам. Так что пришлось искать помощи вне школы. И только благодаря тому, что наши родители не растерялись и вовремя включились в процесс, в нашем классе подготовка к физике не стала препятствием для сдачи выпускных экзаменов и ЕГЭ.
4. Узнайте свои учебные привычки
Вы легко отвлекаетесь, когда учите уроки в своей комнате, или вас раздражает шум читального зала библиотеки? Вы любите слушать музыку или предпочитаете тишину? Вам проще сосредоточиться, когда в фоновом режиме работает телевизор? Будьте честными сами с собой. Мне, например, раньше казалось, что могу учиться и параллельно смотреть Netflix, но в итоге ловлю себя на том, что сосредотачиваются на шоу, а не на школьных занятиях. Выясните, что лучше для вас, а затем создайте для себя именно ту среду, в которой вам легче всего учиться.
5. Делайте перерывы
Исследования показывают, что средний человек не способен целиком сосредоточиться на одной задаче в течение более, чем 20 минут. Возможно, вы — уникум. И можете концентрировать внимание намного дольше. Но все равно, приступая к занятиям, установите таймер на 20 минут и старайтесь все это время ни на что не отвлекаться.
Никаких телефонов, проверки почты, кликанья по пуш-уведомлениям браузера или чтения сообщений в телеграм. Все это отложите на время 5-минутного перерыва, когда сработает таймер. Прокрутите ленту Instagram, ответьте на сообщения в ватсапе, перезвоните на неотвеченный вызов по телефону и т. д.
А спустя 5 минут — снова ставите таймер и присыпайте к работе. Этот — мой поверенный метод, он очень хорошо работает, если в период напряженной учебы или подготовки к экзаменам нужно оставаться сосредоточенным в течение длительного периода времени.
6. Учитесь каждый день понемногу
Это реально крайне утомительно и жутко неэффективно стараться накануне экзаменов выучить сразу все, что было пройдено за год. Чтобы избежать этой ситуации изучайте учебный материал по мере его прохождения в классе. Даже если вас точно не спросят, найдите несколько минут, чтобы прочитать пройденную главу учебника сразу после лекции или непосредственно перед следующим занятием. Это кажется немного скучноватым, зато по моему опыту, это — отличным способ не только держать в памяти все ранее выученное, но и постоянно эту память освежать.
7. Не забывайте про свои увлечения
Об этом часто забывают рассказать даже самые опытные преподаватели. Но вы не можете себе представить, как важно для успешной учебы, чтобы вы были счастливы, здоровы и не испытывали стресса!!! Поэтому, вот вам мой особенный совет. Ежедневно проводите хотя бы 30 минут, а лучше час, делая что-то, что вам особенно нравится. Будь то рисование или встречи с друзьями, пробежки по парку, занятия йогой, поход в кино или чтение… Не важно, что именно. Важно, что такое переключение внимания даст вашему мозгу отдохнуть и снимет неизбежный стресс от учебы.
